Bewegung, Ruhe und Achtsamkeit in einmaliger Umgebung. Übe Yoga nach der Tradition des Viniyoga, einer ruhigen und atemfokussierten Yogatradition, in der einzigartigen Umgebung der Villa Cassel und lerne die Naturlandschaft des Aletschgebietes kennen.
Dauer: 2 Tage
Leitung: Dolores Ferrari, dipl. Yoga-Lehrerin Yoga Schweiz und Elisabeth Karrer, Mitarbeiterin Pro Natura
Voraussetzungen: für alle Niveaus
Anmeldung: Pro Natura Zentrum Aletsch | aletsch@pronatura.ch | +41 27 928 62 20
Programm
- Samstag: 11 Uhr Eintreffen im Zentrum, Achtsamkeits-Wanderung, anschliessend Picknick im Aletschwald. Nachfolgend gemeinsame Yoga-Übungen, Abendessen und Ausklang des Tages mit einer Meditation.
- Sonntag: Sonnenaufgangsyoga vor einmaliger Bergkulisse, Frühstück gefolgt von einer abwechslungsreichen Wanderung in den Aletschwald mit allerlei Wissenswertem über das Schutzgebiet und seine Natur, Abschluss des Wochenendes um ca. 15 Uh
Dauer: 2 Tage
Leitung: Dolores Ferrari, dipl. Yoga-Lehrerin Yoga Schweiz und Elisabeth Karrer, Mitarbeiterin Pro Natura
Voraussetzungen: für alle Niveaus
Anmeldung: Pro Natura Zentrum Aletsch | aletsch@pronatura.ch | +41 27 928 62 20
Programm
- Samstag: 11 Uhr Eintreffen im Zentrum, Achtsamkeits-Wanderung, anschliessend Picknick im Aletschwald. Nachfolgend gemeinsame Yoga-Übungen, Abendessen und Ausklang des Tages mit einer Meditation.
- Sonntag: Sonnenaufgangsyoga vor einmaliger Bergkulisse, Frühstück gefolgt von einer abwechslungsreichen Wanderung in den Aletschwald mit allerlei Wissenswertem über das Schutzgebiet und seine Natur, Abschluss des Wochenendes um ca. 15 Uh
