4 tägiger Wim Hof Retreat in der Aletsch Arena, es wird Atmungsreisen im Royal und Golfhotel Riederhof geben, Kältebäder in einem Pool, aber v.a. in den natürlichen Gewässern sprich Blausee, Bettmersee, Bächen und bei den Katzenlöchern.
Zudem gibt es auch eine Kältewanderung im Aletschwald (in Badekleider und Barfuss).
Die Retreats finden im Juni und im Oktober statt.
Programm
Tag 1 | Ankunft, Ice breaker, Atmungsreise, Eisbad, Vorausschau
Tag 2 | Geführte Gletschertour (mit Eisbäder, Atmung, Mindset)
Tag 3 | Transformationale Atmungsreise im Royal, Barfuss-Wanderung, Feuer-Zeremonie und Eisbaden beim Blausee, Spa)
Tag 4 | Atmungsreise im Royal, Kneippen, Wandern, Bettmersee Eisbaden, Abschluss im Royal.
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Anzahl Teilnehmer (maximal): 30
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