Trailrunning "Sportliche Einsteiger"

Laufen auf Asphalt oder befestigten Wegen ist dir zu eintönig? Umso befreiender ist es, beim Trailrunning die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen und sich frei durch die Natur zu bewegen. Auf abwechslungsreichen Untergründen trainierst du ganz nebenbei Kraft, Koordination und Ausdauer und erlebst die alpine Landschaft intensiv. In unserem morgendlichen Trailrunning-Kurs vermittelt Trailrunning Leiter Klaus Minnig die Grundlagen des Trailrunnings und gibt dir Sicherheit auf den Trails. Der Kurs richtet sich an sportliche Einsteiger und ist ideal für Feriengäste, die die Aletsch Arena laufend entdecken und Natur, Bewegung und Genuss miteinander verbinden möchten.

Das geführte Training findet jeweils auf einer der folgenden zwei Routen statt:
- 4-Seen-Trail (18km, 800 Höhenmeter)
- Bettmeralp-Bettmerhorn-Bettmeralp (13km, 1'000 Höhenmeter)

Daten: jeweils donnerstags von Mitte Juni bis Mitte Oktober
Treffpunkt: 8 Uhr vor dem Hotel Aletsch, Bettmeralp
Laufzeit: 2-3h
Kursleitung: Klaus Minnig, esa Leiter Trailrunning
Teilnehmerzahl: mind. 2 Personen
Ausrüstung: sportliche, atmungsaktive Kleider, gutes Schuhwerk 
Anmeldung: bis am Vortag um 12 Uhr | Klaus Minnig | k_minnig@bluewin.ch | +41 79 214 32 00