SUP Yoga sur le lac Bettmersee

Pratiquer le yoga sur une planche de stand up paddle sur le lac de Bettmer est une expérience tout à fait particulière : un calme absolu sur l'eau, le doux balancement des vagues, l'air frais de la montagne et le cadre impressionnant de Bettmeralp. Sur ta propre planche, tu crées ton havre de paix personnel – presque comme une petite île.

C’est à partir de cette instabilité extérieure que tu trouves ton équilibre intérieur. Le yoga sur SUP renforce ta musculature profonde, améliore ton équilibre et associe consciemment le mouvement à ta respiration.

Remarques :

• Vous pouvez vous inscrire par téléphone ou par e-mail ; voir les coordonnées de la personne à contacter.

• Le SUP Yoga n'a lieu que par beau temps.

• Les planches sont transportées par les participants eux-mêmes depuis la Bachtla jusqu’au lac, puis ramenées.

• Porte des vêtements de sport qui peuvent être mouillés et apporte une serviette ainsi que des vêtements de rechange.