Avec Sindi Feldmann, coach certifiée de Pilates depuis 2009, tout à la Riederalp tourne autour du mouvement, de la force et de la souplesse. Que tu pratiques déjà régulièrement le Pilates ou que tu souhaites simplement t'y essayer : tu es le bienvenu au Royal.
Tu peux choisir entre deux cours de Pilates différents ou suivre les deux. Aucune connaissance préalable n'est requise : il suffit d'avoir des vêtements de sport confortables et d'aimer bouger. Les tapis sont fournis sur place.
Le Pilates s'adresse à tous ceux qui souhaitent renforcer leur corps, améliorer leur souplesse et prendre consciemment le temps de faire de l'exercice.
09.00 - 10.15 | Pilates Mobility & Alignment
10.15 - 10.30 | Pause ou rotation des groupes
10.30 - 11.45 | Séance de Pilates pour tout le corps
12.00 | Fin de la séance
Tu peux choisir entre deux cours de Pilates différents ou suivre les deux. Aucune connaissance préalable n'est requise : il suffit d'avoir des vêtements de sport confortables et d'aimer bouger. Les tapis sont fournis sur place.
Le Pilates s'adresse à tous ceux qui souhaitent renforcer leur corps, améliorer leur souplesse et prendre consciemment le temps de faire de l'exercice.
Programme
08.45 - 09.00 | Arrivée et accueil dans la salle de cours09.00 - 10.15 | Pilates Mobility & Alignment
10.15 - 10.30 | Pause ou rotation des groupes
10.30 - 11.45 | Séance de Pilates pour tout le corps
12.00 | Fin de la séance
Informations générales
Inscription nécessaire
Informations supplémentaires
- Inscription par téléphone ou par e-mail : kontakt@pure-pilates.de +49(0)1735804028
Informations sur les tarifs
- 45 CHF par unité