Peut-on s’entraîner au trail running à plus de 2 000 mètres d’altitude?

Oui. De nombreux itinéraires de trail running dans l’Aletsch Arena se situent à plus de 2 000 m d’altitude et offrent des conditions idéales pour un entraînement en altitude dans les Alpes suisses. En raison de la pression atmosphérique plus faible, le corps dispose de moins d’oxygène, ce qui sollicite davantage l’endurance. Pour une bonne acclimatation, il est recommandé de commencer par des parcours plus courts et moins exigeants.