EntraĂźnement en altitude

Trail running 
dans l’Aletsch Arena

Courir au Grand Glacier d’Aletsch

Le trail running dans l’Aletsch Arena, c’est courir sur des sentiers alpins, s’entraĂźner Ă  plus de 2 000 mĂštres d’altitude et toujours garder le Grand Glacier d’Aletsch en vue. Partez directement des villages de montagne sans voitures de Riederalp, Bettmeralp et Fiescheralp pour parcourir des trails variĂ©s, ou relevez le dĂ©fi d’un parcours vertical depuis la vallĂ©e jusqu’au plateau ensoleillĂ©.

Des courtes boucles pour dĂ©buter aux longues courses en montagne avec un dĂ©nivelĂ© important, vous trouverez ici tout ce qui fait battre le cƓur des passionnĂ©s de trail running. Cette destination alpine valaisanne offre des conditions idĂ©ales aux trail runners ambitieux : grĂące aux remontĂ©es mĂ©caniques, vous accĂ©dez rapidement et facilement aux trails du plateau ensoleillĂ©. Des parcours variĂ©s et des panoramas spectaculaires vous attendent. Des conditions parfaites pour prĂ©parer une compĂ©tition, vous entraĂźner en altitude ou vivre des expĂ©riences de trail running inoubliables.

3

villages de montagne sans voitures – accùs direct à l’univers du trail, sans circulation

300  km

de trails alpins – des itinĂ©raires variĂ©s pour tous les niveaux

2180  m

de Vertical Challenge – de 746 Ă  2 926 m d’altitude, de la vallĂ©e jusqu’au sommet

Trouvez votre itinĂ©raire de trail running dans l’Aletsch Arena

Court, long, raide, technique ou panoramique ? Dans la sĂ©lection ci-dessous, vous trouverez Ă  coup sĂ»r l’itinĂ©raire qui correspond Ă  votre objectif. Filtrez selon la difficultĂ©, la distance, le dĂ©nivelĂ©, le point de dĂ©part, la saison et les conditions actuelles – et planifiez votre sortie selon vos envies, au dĂ©part de Riederalp, Bettmeralp, Fiescheralp ou de la vallĂ©e.

Signature Trails

Les Signature Trails de l’Aletsch Arena comptent parmi les plus beaux itinĂ©raires de trail running de la rĂ©gion. Que vous recherchiez une courte boucle, un parcours vertical, une sortie Ă  la journĂ©e ou une aventure de plusieurs jours, vous trouverez ici votre prochain dĂ©fi de trail running. GrĂące Ă  une description dĂ©taillĂ©e de l’itinĂ©raire ou Ă  un pack de dĂ©part pratique, vous serez parfaitement prĂ©parĂ© pour affronter le terrain alpin, les nombreux mĂštres de dĂ©nivelĂ© et le dĂ©cor spectaculaire des glaciers.

Parcours 
du Semi-Marathon 
d’Aletsch

  • 21,1 km Ă  travers le patrimoine mondial de l’UNESCO.

  • 1 148 mĂštres de dĂ©nivelĂ© positif jusqu’à 2 650 m d’altitude.

  • Course le long du plus grand glacier des Alpes.

  • Depuis 1986, un grand classique du calendrier suisse des courses de montagne.

  • Un parcours panoramique au cƓur d’un spectaculaire dĂ©cor alpin avec vue sur le Grand Glacier d’Aletsch.

© aletscharena.ch / Nico Brenner, Marvin Kuhr

Swiss Alps Vertical Eggishorn

  • 10 km de pur dĂ©fi en montĂ©e.

  • 1 830 mĂštres de dĂ©nivelĂ© positif, presque sans passages plats.

  • ArrivĂ©e Ă  2 926 m d’altitude, sur l’Eggishorn, avec vue sur le Grand Glacier d’Aletsch et un panorama alpin comptant plus de 40 sommets de plus de 4 000 mĂštres.

  • DĂ©part Ă  Fiesch – de la vallĂ©e directement jusqu’au sommet.

  • Fait partie du Swiss Alps 100 international – l’une des courses de trail les plus impressionnantes de Suisse sur le plan paysager.

Stoneman Glaciara Trail

  • 65 km d’aventure trail autour du Grand Glacier d’Aletsch.

  • 3 150 mĂštres de dĂ©nivelĂ© positif – le Stoneman le plus exigeant de la sĂ©rie.

  • 2 ponts suspendus offrant des vues spectaculaires sur les profondeurs.

  • 1 parcours sur une arĂȘte avec un panorama unique sur le Grand Glacier d’Aletsch et 40 sommets de plus de 4 000 mĂštres.

Stoneman Glaciara Hike
© Aletsch Arena AG

Partager la mĂȘme passion

Experience & Running-Community 
Aletsch Arena

Le trail running dans l’Aletsch Arena, c’est bien plus qu’un entraĂźnement. Vous y trouverez des itinĂ©raires, des Ă©vĂ©nements et des personnes qui partagent votre passion pour la course en montagne. Que vous souhaitiez amĂ©liorer votre technique, vous prĂ©parer Ă  une compĂ©tition ou dĂ©couvrir de nouveaux parcours avec des connaisseurs de la rĂ©gion, l’Aletsch Arena vous offre le cadre idĂ©al.

Lorsque je m’entraĂźne dans l’Aletsch Arena, je combine des trails exigeants avec un cadre naturel exceptionnel. L’association du dĂ©nivelĂ©, des sentiers alpins et de la vue sur le Grand Glacier d’Aletsch me motive Ă  chaque fois.
Victoria Kreuzer, skieuse-alpiniste et coureuse en montagne suisse, double vainqueure de la Coupe du monde de Vertical Race

Nous courons parce que nous aimons ça

Vous souhaitez savoir quel itinĂ©raire autour du Grand Glacier d’Aletsch convient Ă  votre semaine d’entraĂźnement ou comment organiser un week-end de trail running parfait entre amis dans l’Aletsch Arena ?

Profitez de l’expĂ©rience collective de l’équipe de l’Aletsch Arena. Nos passionnĂ©s de trail running et de sports de montagne connaissent les chemins et les itinĂ©raires de l’Aletsch Arena dans les moindres dĂ©tails. Qu’il s’agisse d’une coureuse d’ultratrail de haut niveau, d’un nĂ©o-runner de la gĂ©nĂ©ration Z ou de coureurs de montagne expĂ©rimentĂ©s, nous rĂ©pondons Ă  vos questions et vous accompagnons avec des conseils de premiĂšre main.

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Le billet adapté

Le choix d’itinĂ©raires de trail running dans l’Aletsch Arena est immense. Pour rejoindre le point de dĂ©part de votre trail ou revenir, vous pouvez vous dĂ©placer Ă  pied ou utiliser les remontĂ©es mĂ©caniques d’Aletsch Bahnen. Vous pouvez acheter facilement le billet adaptĂ© dans la boutique en ligne, avant mĂȘme d’avoir versĂ© la moindre goutte de sueur.

    RĂ©sumĂ© du trail running dans l’Aletsch Arena

    • RĂ©gion : Aletsch Arena, Valais, Suisse

    • Altitude : trails de 746 Ă  2 926 m d’altitude

    • RĂ©seau de sentiers : environ 300 km de sentiers de randonnĂ©e en Ă©tĂ©

    • Trails d’hiver : environ 72 km de trails et de chemins hivernaux

    • Paysage : au cƓur du patrimoine mondial de l’UNESCO Jungfrau-Aletsch, avec vue sur le Grand Glacier d’Aletsch

    • Points de dĂ©part : Riederalp, Bettmeralp et Fiescheralp, ou depuis la vallĂ©e

    • ÉvĂ©nements de trail running : Semi-Marathon d’Aletsch, Swiss Alps 100 et SwissPeaks

    Questions et rĂ©ponses sur le trail running dans l’Aletsch Arena

    Keyvisual alle UnterkĂŒnfte Riederalp