Le bain de forêt a-t-il un effet positif sur ma santé?

Oui, il est prouvé que les bains de forêt ont une influence positive sur la santé. Ainsi, les bains de forêt réduisent le cortisol, l'hormone du stress. De plus, le taux de glycémie et la tension artérielle baissent durant un bain de forêt.