Functional Stand Up Paddling stellt als Trainings- und Freizeitformat ein sanftes und effektives Kraft-Ausdauer-Workout dar. SUP stärkt hocheffektiv die Muskulatur an Oberkörper, Bauch, Rücken und stabilisiert Rumpf, Knie- und Fussgelenke durch ständiges Ausbalancieren des Körpers auf dem Board.
Entdecke zusammen mit Sven Minnig diese spassige und effektive Trainingsmethode auf dem Wasser.
Entdecke zusammen mit Sven Minnig diese spassige und effektive Trainingsmethode auf dem Wasser.
Treffpunkt: 9 Uhr Fahnen Bettmersee
Leitung: Sven Minnig
Teilnehmerzahl: min. 3 Personen | max. 5 Personen
Geeignet für: nur für Erwachsene
Voraussetzungen: keine Angst vor Wasser, Lust was Neues auszuprobieren
Ausrüstung: Sportliche Kleidung, die nass werden darf, Handtuch
Anmeldung: bis am Vortag 17 Uhr | Sven Minnig | mountainteamevent@gmx.ch | +41 76 814 49 39
Nimm ein zweites Paar Kleider mit falls du ins Wasser fallen solltest.
