Functional Stand Up Paddling stellt als Trainings- und Freizeitformat ein sanftes und effektives Kraft-Ausdauer-Workout dar. SUP stärkt hocheffektiv die Muskulatur an Oberkörper, Bauch, Rücken und stabilisiert Rumpf, Knie- und Fussgelenke durch ständiges Ausbalancieren des Körpers auf dem Board.
Treffpunkt: 9 Uhr Fahnen Bettmersee
Leitung: Sven Minnig
Teilnehmerzahl: min. 3 Personen | max. 5 Personen
Geeignet für: nur für Erwachsene
Voraussetzungen: keine Angst vor Wasser, Lust was Neues auszuprobieren
Ausrüstung: Sportliche Kleidung, die nass werden darf, Handtuch
Anmeldung: bis am Vortag 17 Uhr | Sven Minnig | svenminnig@hotmail.com | +41 76 814 49 39
