Yoga und Waldbaden im Aletschwald

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Aletsch Arena AG
Furkastrasse 39
3983 Mörel-Filet
+41 27 928 58 58
info@aletscharena.ch
http://www.aletscharena.ch

Yoga und Waldbaden im Aletschwald, frische Bergluft und die atemberaubende Bergkulisse sorgen für ein wohltuendes Erlebnis. Entdecken Sie im Einklang mit der Natur die befreiende Wirkung für Körper, Geist und Seele. Geniessen Sie das befreiende Gefühl einer Meditationswanderung in Verbindung mit Yogaübungen im 900 Jahre alten Aletschwald. Waldbaden - Medizin zum Einatmen. Entdecken Sie diesen Trend aus Japan im Aletschwald.

Yoga und Waldbaden im Aletschwald
Termine: Freitag, 20. Juli 2018 und Sonntag, 26. August 2018
Dauer: 9.30 - 12.30 Uhr
Treffpunkt: 9.30 Uhr vor dem Restaurant Riederfurka
Kursleitung: Akiko Nagatsu-Moeller aus Japan, unterrichtet als Yogalehrerin in Zürich, Waldbaden-Therapeutin, www.akikohipyoga.com
Kosten: Erwachsene CHF 40 | Kinder CHF 30 (nur in Begleitung Erwachsener) 
Teilnehmerzahl: mind. 8 Personen | max. 15 Personen
Ausrüstung: Yogamatte kann selbst mitgenommen oder ab 8.30 Uhr bei der Bergstation Riederalp Mitte abgeholt und dort nach Kursende zurückgebracht werden
Anmeldung: bis 2 Tage im Voraus um 16 Uhr| Aletsch Arena AG | info@aletscharena.ch | +41 27 928 58 58

Programm: individueller Fussmarsch auf die Riederfurka, Atem- und Meditationsübungen während der Wanderung durch den Aletschwald und Einführung ins Waldbaden Shinrin-yoku (75 Minuten), Yogalektion mit Atemübungen und verschiedenen Yogaübungen zur Tiefenentspannung am Aussichtspunkt (75 Minuten), Ende am Aussichtspunkt bzw. individueller Fussmarsch zurück zur Riederfurka. Gute Kondition erforderlich.



 

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