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title: "Trail running – Aventures de course dans l'Aletsch Arena 🏃‍♂️⛰️"
url: "https://www.aletscharena.ch/fr/planifier-reserver/ete-automne/autres-activites-estivales/trailrunning"
description: "Trail running 🏃‍♂️ : Découvrez des trails exigeants et des itinéraires spectaculaires dans l'Aletsch Arena ! Courez à travers des paysages alpins 🌄."
language: "fr"
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Entraînement en altitude

Trail running 
dans l’Aletsch Arena
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Courir au Grand Glacier d’Aletsch
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Le trail running dans l’Aletsch Arena, c’est courir sur des sentiers alpins, s’entraîner à plus de 2 000 mètres d’altitude et toujours garder  en vue. Partez directement des villages de montagne sans voitures de ,  et  pour parcourir des trails variés, ou relevez le défi d’un parcours vertical depuis la vallée jusqu’au plateau ensoleillé.

Des courtes boucles pour débuter aux longues courses en montagne avec un dénivelé important, vous trouverez ici tout ce qui fait battre le cœur des passionnés de trail running. Cette destination alpine valaisanne offre des conditions idéales aux trail runners ambitieux : grâce aux remontées mécaniques, vous accédez rapidement et facilement aux trails du plateau ensoleillé. Des parcours variés et des panoramas spectaculaires vous attendent. Des conditions parfaites pour préparer une compétition, vous entraîner en altitude ou vivre des expériences de trail running inoubliables.

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villages de montagne sans voitures – accès direct à l’univers du trail, sans circulation

300 km

de trails alpins – des itinéraires variés pour tous les niveaux

2180 m

de Vertical Challenge – de 746 à 2 926 m d’altitude, de la vallée jusqu’au sommet

 

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### Trouvez votre itinéraire de trail running dans l’Aletsch Arena

Court, long, raide, technique ou panoramique ? Dans la sélection ci-dessous, vous trouverez à coup sûr l’itinéraire qui correspond à votre objectif. Filtrez selon la difficulté, la distance, le dénivelé, le point de départ, la saison et les conditions actuelles – et planifiez votre sortie selon vos envies, au départ de Riederalp, Bettmeralp, Fiescheralp ou de la vallée.

 

### Signature Trails

Les Signature Trails de l’Aletsch Arena comptent parmi les plus beaux itinéraires de trail running de la région. Que vous recherchiez une courte boucle, un parcours vertical, une sortie à la journée ou une aventure de plusieurs jours, vous trouverez ici votre prochain défi de trail running. Grâce à une description détaillée de l’itinéraire ou à un pack de départ pratique, vous serez parfaitement préparé pour affronter le terrain alpin, les nombreux mètres de dénivelé et le décor spectaculaire des glaciers.

 

#### Parcours 
du Semi-Marathon 
d’Aletsch

- 21,1 km à travers le patrimoine mondial de l’UNESCO.
- 1 148 mètres de dénivelé positif jusqu’à 2 650 m d’altitude.
- Course le long du plus grand glacier des Alpes.
- Depuis 1986, un grand classique du calendrier suisse des courses de montagne.
- Un parcours panoramique au cœur d’un spectaculaire décor alpin avec vue sur le Grand Glacier d’Aletsch.

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#### Swiss Alps Vertical Eggishorn

- 10 km de pur défi en montée.
- 1 830 mètres de dénivelé positif, presque sans passages plats.
- Arrivée à 2 926 m d’altitude, sur l’Eggishorn, avec vue sur le Grand Glacier d’Aletsch et un panorama alpin comptant plus de 40 sommets de plus de 4 000 mètres.
- Départ à Fiesch – de la vallée directement jusqu’au sommet.
- Fait partie du Swiss Alps 100 international – l’une des courses de trail les plus impressionnantes de Suisse sur le plan paysager.

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#### Stoneman Glaciara Trail

- 65 km d’aventure trail autour du Grand Glacier d’Aletsch.
- 3 150 mètres de dénivelé positif – le Stoneman le plus exigeant de la série.
- 2 ponts suspendus offrant des vues spectaculaires sur les profondeurs.
- 1 parcours sur une arête avec un panorama unique sur le Grand Glacier d’Aletsch et 40 sommets de plus de 4 000 mètres.

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Stoneman Glaciara Hike

 

Partager la même passion

### Experience & Running-Community 
Aletsch Arena

Le trail running dans l’Aletsch Arena, c’est bien plus qu’un entraînement. Vous y trouverez des itinéraires, des événements et des personnes qui partagent votre passion pour la course en montagne. Que vous souhaitiez améliorer votre technique, vous préparer à une compétition ou découvrir de nouveaux parcours avec des connaisseurs de la région, l’Aletsch Arena vous offre le cadre idéal.

 

> Lorsque je m’entraîne dans l’Aletsch Arena, je combine des trails exigeants avec un cadre naturel exceptionnel. L’association du dénivelé, des sentiers alpins et de la vue sur le Grand Glacier d’Aletsch me motive à chaque fois.

Victoria Kreuzer, skieuse-alpiniste et coureuse en montagne suisse, double vainqueure de la Coupe du monde de Vertical Race

 

#### Nous courons parce que nous aimons ça

Vous souhaitez savoir quel itinéraire autour du Grand Glacier d’Aletsch convient à votre semaine d’entraînement ou comment organiser un week-end de trail running parfait entre amis dans l’Aletsch Arena ?

Profitez de l’expérience collective de l’équipe de l’Aletsch Arena. Nos passionnés de trail running et de sports de montagne connaissent les chemins et les itinéraires de l’Aletsch Arena dans les moindres détails. Qu’il s’agisse d’une coureuse d’ultratrail de haut niveau, d’un néo-runner de la génération Z ou de coureurs de montagne expérimentés,  et vous accompagnons avec des conseils de première main.

Redescendre

### Le billet adapté

Le choix d’itinéraires de trail running dans l’Aletsch Arena est immense. Pour rejoindre le point de départ de votre trail ou revenir, vous pouvez vous déplacer à pied ou utiliser les remontées mécaniques d’Aletsch Bahnen. Vous pouvez acheter facilement le billet adapté dans la boutique en ligne, avant même d’avoir versé la moindre goutte de sueur.

 

### Résumé du trail running dans l’Aletsch Arena

- Région : Aletsch Arena, Valais, Suisse
- Altitude : trails de 746 à 2 926 m d’altitude
- Réseau de sentiers : environ 300 km de sentiers de randonnée en été
- Trails d’hiver : environ 72 km de trails et de chemins hivernaux
- Paysage : au cœur du patrimoine mondial de l’UNESCO Jungfrau-Aletsch, avec vue sur le Grand Glacier d’Aletsch
- Points de départ : Riederalp, Bettmeralp et Fiescheralp, ou depuis la vallée
- Événements de trail running : Semi-Marathon d’Aletsch, Swiss Alps 100 et SwissPeaks

 

### Questions et réponses sur le trail running dans l’Aletsch Arena