Die wohltuende Wirkung von Bewegung und befreiendem Durchatmen verbinden. Das ist die Idee einer Atemwanderung. Denn Bewegung und Atmen regen einander an. Auf der Atemwanderung werden deshalb immer wieder Atempausen eingelegt: Um der Stille der Bergwelt zu lauschen. Tief und bewusst zu atmen. In sich hineinzuhören. Und sich befreit und entspannt zu fühlen. Die Atemwanderung wird von einer diplomierten Atemtherapeutin begleitet. Nutzen Sie die Möglichkeit, im Rahmen dieses Sinneserlebnisses die wunderbare Kombination von Bewegung in der grandiosen Natur der Aletsch Arena und bewusstem Atmen für sich zu entdecken!

Atemwandern – Wandern mit Atempausen
Termin: 29. Dezember 2019
Dauer: 3 Stunden
Treffpunkt: 9 Uhr beim Zentrum St. Michael, Bettmeralp
Kosten: Erwachsene CHF 30, Kinder (6-16 Jahre) CHF 20
Teilnehmerzahl: mind. 4 Personen | max. 20 Personen
Anmeldung: bis am Vortrag 17 Uhr, Monique Martig | info@atemundmassage.ch | +41 78 821 81 22

Programm
9.00 Uhr Treffpunkt beim Zentrum St. Michael
Wanderung zum Bettmersee, zwischendurch Atem-Pausen und Atemübungen.
Ca. 12 Uhr Ende der Atemwanderung beim Kraftpunkt Bettmersee. Verpflegung: aus dem Rucksack.