Yoga und Waldbaden im Aletschwald

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Aletsch Arena AG
Furkastrasse 39
3983 Mörel-Filet
(0041) 279285858
info@aletscharena.ch
http://www.aletscharena.ch

Yoga und Waldbaden im Aletschwald, frische Bergluft und die atemberaubende Bergkulisse sorgen für ein wohltuendes Erlebnis. Entdecken Sie im Einklang mit der Natur die befreiende Wirkung für Körper, Geist und Seele. Geniessen Sie das befreiende Gefühl einer Meditationswanderung in Verbindung mit Yogaübungen im 900 Jahre alten Aletschwald.

Yoga und Waldbaden im Aletschwald
Termine: Freitag, 20. Juli 2018 und Sonntag, 26. August 2018
Dauer: 9.00 - 12.30 Uhr
Treffpunkt: 9.00 Uhr bei der Talstation Sesselbahn Hohfluh
Kursleitung: Akiko Nagatsu-Moeller aus Japan, unterrichtet als Yogalehrerin in Zürich, Waldbaden-Therapeutin, www.akikohipyoga.com
Kosten: Erwachsene CHF 40 | Kinder CHF 30 (nur in Begleitung Erwachsener) 
Teilnehmerzahl: mind. 8 Personen | max. 15 Personen
Anmeldung: bis 2 Tage im Voraus um 16 Uhr| Aletsch Arena AG | info@aletscharena.ch | +41 27 928 58 58

Programm: Fussmarsch von der Talstation Hohfluh auf die Riederfurka (30 Minuten), Atem- und Meditationsübungen während der Wanderung durch den Aletschwald und Einführung ins Waldbaden Shinrin-yoku (75 Minuten), Yogalektion mit Atemübungen und verschiedenen Yogaübungen zur Tiefenentspannung am Aussichtspunkt (75 Minuten), Fussmarsch zurück zur Riederfurka.



 

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